1. 看護師転職ナビ
  2. 発散したつもりが・・・できてないタイプ

発散したつもりが・・・できてないタイプ

仕事のストレス度チェック
Cタイプのあなたのストレス度は・・・発散したつもりができてないタイプのようです。

あなたはストレスを自覚したら、積極的に発散しちゃおう!と考える前向きな人。カラオケや旅行はもちろんのこと、バーゲンで散財!なんて、ストレスを理由に楽しんでしまっているフシもあるかも!?ただ、そのときは「スッキリ♪」と思っていても、根本では解決できていないことも。現実逃避もアリですが、しっかり自分と向き合うことも忘れずに!

ストレス解消のポイント

スッキリしたつもりなのに、またモヤモヤした気持ちになってしまう…。こんな繰り返しから抜け出すには、発散した“つもり”にならないこと!ストレスの原因と向き合い、どうしたら解決できるのかを考えてみましょう。「臭いものにフタ」ではなく、根本的に考えてみる行動そのものが、ストレス緩和につながります。

環境を変えるなら・・・
1日の大半を過ごす職場。だからこそ、ストレスフリーな場所を見つけましょう!
同じ看護師のみなさんに悩みを聞いてもらうなら・・・・・・
「こんなときって、どうしたらいい?」先輩や仲間に聞いてみよう!