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放置は禁物!爆発予備軍タイプ

仕事のストレス度チェック
Bタイプのあなたのストレス度は・・・放置は禁物!爆発予備軍タイプのようです。

気づいていなくても、実は少々ストレスがたまりがちなのが今のあなた。「ぜんぜん大丈夫~♪」なんて無理を重ねていると、たまりにたまったストレスが突然爆発!なんて可能性も…。無理に頑張るだけでなく、ときには立ち止まって自分の心の声に耳を傾けてみて。

ストレス解消のポイント

自分は大丈夫だからと、つい他人のことばかり気にかけてしまうのがあなたという人。それは素晴らしいことですが、自分を犠牲にしては元も子もありません。こまめに自分にごほうびをあげたり、気が置けない友達とおしゃべりをしたりと、こまめなストレス発散を心掛けましょう。

環境を変えるなら・・・
「本当はこんなことがしたい…」お仕事の理想を探してみて!
同じ看護師のみなさんに悩みを聞いてもらうなら・・・・・・
誰かに打ち明けるだけで、ストレスは軽減されるもの。おしゃべりしてみませんか?